OKEMOM – Bawang putih tunggal merupakan jenis bawang putih yang hanya terdiri dari satu bawang. Tidak memiliki teman di dalam satu wadah kulit bawang. Bawang putih ini juga dikenal dengan sebutan bawang putih lanang.
Cara membedakan bawang putih lanang dengan bawang putih biasa selain dari jumlah adalah bentuknya. Umumnya bawang putih tunggal memiliki bentuk bulat, dan warnanya jauh lebih putih dari bawang putih biasanya.
Selain itu, bawang putih tunggal dengan bawang putih umumnya memiliki fungsi yang berbeda. Jika bawang putih biasa digunakan untuk memasak, bawang putih tunggal tidak pernah digunakan untuk memasak.
Namun, dimanfaatkan sebagai bahan obat herbal. Hal itu karena bawang putih tunggal memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Baik untuk mengobati berbagai macam penyakit dan menjaga stamina.
Beberapa penyakit mematikan seperti kanker hingga kolesterol dapat teratasi dengan bawang lanang ini.
Nah, untuk mengetahui manfaat lain dari si bawang lanang ini, berikut OKEMOM rangkum 5 manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan.
1. Mengobati flu
Sejak zaman dulu, bawang putih tunggal dipercaya sangat ampuh untuk mengobati flu.
Menurut sebuah penelitian, bawang putih tunggal bisa mengurangi risiko batuk pilek lebih dari 50% jika dikonsumsi teratur.
Hal itu karena bawang putih tunggal mengandung belerang yang berbau sangat khas dan kuat. Sehingga, memberikan manfaat untuk mempercepat kegiatan membran mucus pada saluran pernapasan.
Penderita influenza yang mencium aroma menyengat dari bawang putih akan menstimulasi membran mucus. Dengan begitu pernapasan menjadi terasa lebih lega.
Kandungan belerang di dalam bawang putih dapat membantu melegakan penyumbatan hidung saat flu. Selain itu, lendir atau dahak juga lebih mudah terdorong keluar.
2. Mencegah dan melawan kanker
Selain banyak memanfaatkan bawang putih lanang untuk mengobati flu, masyarakat juga menggunakan bawang putih tunggal untuk melawan penyakit mematikan kanker.
Bawang putih tunggal mengandung organosulfida yang mampu membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun di dalam tubuh. Termasuk racun yang dapat memicu munculnya sel kanker.
Sebuah penelitian mengungkapkan, mereka yang mengkonsumsi bawang putih tunggal memiliki kemungkinan besar lebih aman dari serangan penyakit mematikan seperti kanker.
Risiko terkena kanker tersebut lebih rendah dibanding mereka yang tidak sama sekali mengkonsumsi bawang putih tunggal.
3. Mengurangi tingkat kolesterol tinggi
Kandungan alicin di dalam bawang putih tunggal mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Setidaknya, jika mengkonsumsi bawang putih tunggal secara berkala selama 4 minggu, kadar kolesterol bisa menurun hingga 12%. Banyak penelitian yang sudah membuktikan efek ini.
Untuk menurunkan kolesterol jahat, seseorang sebaiknya mengkonsumsi 3-4 siung bawang putih tunggal saat perut masih kosong.
4. Mengatasi tekanan darah tinggi
Selain mencegah penyakit mematikan seperti kanker, bawang putih tunggal juga efektif menurunkan tekanan darah loh, Mom.
Seperti yang kita tahu, tekanan darah tinggi menjadi sumber berbagai penyakit seperti gangguan jantung dan stroke. Untuk itu, sebelum penyakit itu menyerang cegahlah dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengkonsumsi bawang putih tunggal secara rutin.
Efek penurun tekanan darah dari bawang putih telah dikaitkan dengan produksi hidrogen sulfida dan allicin. Dalam beberapa penelitian, dua kandungan tersebut memiliki efek menghambat angiotensin II dan vasodilatasi.
5. Mampu menjaga stamina tubuh
Daya tahan tubuh yang lemah hanya akan memudahkan tubuh terinfeksi oleh penyakit. Untuk itu, dengan mengkonsumsi bawang putih tunggal secara rutin dapat membantu menjaga stamina tubuh agar tetap bugar.
Karena, dengan meningkatnya stamina, tubuh akan dapat menangkal berbagai serangan penyakit. Sehingga, tubuh tetap kuat dan tidak mudah sakit.
Kandungan senyawa allicin dalam bawang putih tunggal berperan besar dalam menjaga tubuh dari serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Nah, itulah berbagai manfaat dari bawang putih tunggal untuk kesehatan. Yuk, mulai sekarang coba konsumsi bawang lanang ini, supaya stamina tubuh tetap terjaga dan terbebas dari berbagai penyakit.
Semoga informasi kali ini bermanfaat ya.
Artikel ini telah ditinjau oleh dr. Benedicta Arum Bestari
Langit Group
Limapagi
OKEGUYS
OKEMOM
