OKEMOM
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
OKEMOM
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
OKEMOM
Home Lifestyle

Rasakan Beberapa Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil

Dwi Sherly by Dwi Sherly
November 20, 2020
in Lifestyle
A A
Manfaat buah bit untuk ibu hamil

source : google image



Manfaat Buah Bit – Tahukah Mom, kalau buah bit memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil?

Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan untuk ibu hamil yang sedang mengalami morning sickness.

Untuk menghilangkan mual dan muntah ini, salah satu solusinya yaitu dengan mengkonsumsi buah buah-buahan seperti jeruk, mangga, anggur dan lainnya.

Jika Mommy bosan dengan peredam mual dan muntah yang itu-itu saja, Mommy bisa jadikan buah bit untuk menemani awal masa kehamilam Mommy.





Buah yang satu ini sangat jarang sekali dikonsumsi, namun ternyata memiliki segudang manfaat didalamnya.

Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil

OKEMOM, untuk lebih jelasnya lagi kami akan memberikan informasi lengkapnya di bawah ini.

1. Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

meningkatkan kekebalan tubuh

RelatedPosts

4 Jenis Vaksin Ibu Hamil yang Aman dan Dianjurkan

4 Jenis Vaksin Ibu Hamil yang Aman dan Dianjurkan

Maret 3, 2021
Tips Keselamatan Naik Eskalator

5 Tips Keselamatan Anak di Eskalator, agar Terhindar dari Bahaya

Maret 3, 2021

Buah bit kaya akan nutrisi antioksida, sehingga baik untuk kekebalan tubuh seseorang.



Terlebih ibu hamil perlu memiliki kekebalan tubuh yang tinggi, agar kehamilannya dapat berkembang secara maksimal

2. Menghindari risiko cacat lahir bawaan

menghindari cacat bawaan lahir

Buat bit kaya asam folat yang penting untuk pertumbuhan jaringan dan perkembangan sum-sum tulang belakang janin.

Mengkonsumsi buah bit secara berkala saat hamil, dapat membantu meminimalkan risiko anomali lahir seperti spina bifida atau kelainan tabung saraf yang terjadi saat kelahiran.

Cara mengkonsumsi buah bit cukup dengan cara diiris ataupun dijus.

3. Mencegah osteoporosis

buah bit mencegah osteoporosis

Mom, tahu gak sih? Ibu hamil ternyata sangat rentan mengalami osteoporosis.

Mengonsumsi buah bit untuk ibu hamil, akan memenuhi kebutuhan kalsium untuk mencegah terjadinya osteoporosis.

Buah bit memiliki sebagian besar silika yang memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan kalsium, sehingga mencegah dekalsifikasi gigi dan tulang, dan menurunkan risiko osteoporosis.



4. Mencegah Anemia

mencegah anemia

Salah satu keluhan yang sering dirasakan ibu hamil pada masa kehamilannya yaitu, tekanan darah merah hingga anemia.

Buah bit dapat membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah, karena kaya akan zat besi. Jadi, untuk mengurangi resiko anemia saat masa kehamilan, jangan malas untuk mengkonsumsi buah bit ya Mom.

5. Mendukung Perkembangan Janin

membantu mengoptimalkan perkembangan janin

Vitamin menjadi nutrisi penting yang harus dimiliki ibu hamil.

Minum jus buah bit selama kehamilan dapat membantu perkembangan janin yang optimal. Karena buah bit kaya akan vitamin A dan vitamin E.

6. Menjaga Sistem Pencernaan

buah bit dapat menjaga sistem pencernaan

Selama hamil, pasti Mommy sering merasakan beberapa kali gejala sembelit. Coba konsumsi buah bit secara berkala deh Mom.

Buah bit yang kaya akan zat besi, dapat meningkatkan pencernaan dan membantu buang air besar yang sehat dan secara alami.

7. Mengatur Metabolisme

buah bit dapat mengatur kekebalan tubuh

Buah bit merupakan sumber potasium yang sangat baik.

Mengkonsumsi buah bit dapat memberikan keseimbangan elektrolit yang sangat dibutuhkan, dan membantu memastikan tingkat metabolisme terjaga selama kehamilan.

Tidak hanya itu loh Mom, buah bit juga memastikan tingkat tekanan darah yang seimbang pada ibu hamil.




OKEMOM, diatas itulah 8 manfaat yang tersembunyi didalam buah bit untuk ibu hamil.

Sebelum mengkonsumsi buah bit, ada baiknya jika Mommy diskusikan dengan dokter ya. Terlepas dari banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah bit, juga ada beberapa efek samping yang akan terjadi jika Mommy terlalu berlebihan mengkonsumsinya.

Tags: Buah BitIbu HamilManfaat Buah
ShareTweet

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Related Posts

Pregnant

5 Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Hindari Rokok

Maret 1, 2021
cara mencegah bayi lahir prematur

Setelah sekian lama menjalani masa kehamilan, melahirkan anak selalu menjadi momen yang dinantikan. Tetapi, ada suatu permasalahan yang kerap dikhawatirkan...

Read more
by Dwi Sherly
0 Comments
Pregnant

Inilah 5 Manfaat Menari untuk Ibu Hamil Jelang Persalinan

Maret 1, 2021
Inilah 5 Manfaat Menari untuk Ibu Hamil Jelang Persalinan

Jelang persalinan terasa lebih mendebarkan dan tak jarang muncul rasa cemas. Untuk mengurangi kegelisahan ibu hamil boleh lho melakukan aktivitas...

Read more
by Rizka Anggraini
0 Comments
Pregnant

Komplikasi Kehamilan yang Sering Terjadi di Trimester Ketiga

Februari 26, 2021
Komplikasi kehamilan

Pada umumnya, komplikasi kehamilan dapat terjadi pada trimester ketiga. Tentu kondisi ini akan membuat perempuan hamil merasa khawatir dengan janin...

Read more
by Fauziah Oktaviani
0 Comments
Birth

Ibu Hamil Mata Minus, Bisakah Melahirkan Normal?

Februari 25, 2021
Ibu Hamil Mata Minus, Bisakah Melahirkan Normal?

Salah satu kekhawatiran perempuan dengan mata minus alias rabun jauh adalah pilihan metode melahirkan yang aman bagi keselamatan diri dan...

Read more
by Rizka Anggraini
0 Comments
Health

Menelisik Manfaat Buah Bidara untuk Kesehatan Tubuh

Februari 19, 2021
manfaat buah bidara

Bidara merupakan tanaman berdaun hijau dan berduri, umumnya tumbuh di daerah kering. Tanaman ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan....

Read more
by Dwi Sherly
0 Comments
Load More
Please login to join discussion

Latest Article

Suhu Dingin Bisa Meningkatkan Gairah Seks, Mitos atau Fakta?
Sex and Relationship

Suhu Dingin Bisa Meningkatkan Gairah Seks, Mitos atau Fakta?

by Rizka Anggraini
Maret 3, 2021

Meningkatkan gairah seks bisa dilakukan dengan beragam cara. Namun, tak semua orang bisa mendapatkan waktu berkualitas saat bercinta. Terlebih lagi...

Berapa Lama Durasi yang Dianjurkan untuk Berhubungan Seks?

Berapa Lama Durasi yang Dianjurkan untuk Berhubungan Seks?

Maret 3, 2021
Resep Tahu Panggang Jeruk Nipis

Tahu Panggang Bumbu Jeruk Nipis, Rasa Manisnya Mendominasi

4 Jenis Vaksin Ibu Hamil yang Aman dan Dianjurkan

4 Jenis Vaksin Ibu Hamil yang Aman dan Dianjurkan

Maret 3, 2021
BTS

7 Lagu K-Pop Bertema Persahabatan, Liriknya Menyentuh Banget

Maret 3, 2021
drive thru vaksin di jakarta

Menkes Resmikan Pos Layanan Vaksinasi COVID-19 Drive Thru untuk Lansia

Maret 3, 2021
Tips Keselamatan Naik Eskalator

5 Tips Keselamatan Anak di Eskalator, agar Terhindar dari Bahaya

Maret 3, 2021
Penyebab Penyakit Asma

Kenali Bahaya Asma, Penyakit yang Diderita Presenter Rina Gunawan

Maret 3, 2021
Resep Chewy Granola Bars

Cobain Granola Bars dengan Tekstur Chewy, Lihat Resepnya yuk

Load More

Top Recipes

Resep Tahu Panggang Jeruk Nipis

Tahu Panggang Bumbu Jeruk Nipis, Rasa Manisnya Mendominasi

Resep Chewy Granola Bars

Cobain Granola Bars dengan Tekstur Chewy, Lihat Resepnya yuk

Chicken popcorn asam manis

Resep Chicken Popcorn Asam Manis, Hidangan Lezat yang Disukai Keluarga

Resep Bacon Sapi Panggang

Resep Bacon Sapi Panggang, Cocok Dimakan Pakai Nasi Hangat

Resep Sambal Kering Bawang

Sambal Kering Bawang, Pedasnya bikin Meringis


  • 16.7k Fans

OKEMOM | We bring you the best Premium Lifestyle & Parenting Tips Content.

Millennial Mom Lifestyle & Parenting Tips
Limapagi Network by Fivesky Media © 2021

  • Privacy Policy
  • Contact
  • Login
  • Sign Up
No Result
View All Result
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth

Copyright © 2020, OKEMOM

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In