Mom ingat nggak kapan terakhir kali mengganti sikat gigi? Jika selama ini cuek untuk mengganti pembersih gigi dan mulut ini, sebaiknya perlu tahu kapan waktu yang tepat untuk mengganti sikat gigi. Memang seberapa penting sih?
Pentingnya mengganti sikat gigimu
Ada berbagai masalah kesehatan yang bisa terjadi jika sikat gigi tak diganti. Risiko yang muncul yakni bakteri menempel, meningkatnya peluang kerusakan gigi dan muncul bau mulut tidak sedap. Tentu saja hal ini tidak ingin kamu alami bukan?
Maka dari itu, rajinlah untuk mengganti sikat gigi minimal tiga bulan sekali. Jangan menggunakan sikat gigi yang telah kamu gunakan lebih dari tiga bulan karena sudah terkontaminasi berbagai macam kuman berbahaya.
Kenapa harus diganti?
Jawabannya sederhana kok, mom. Bakteri pada sikat gigi. Saat sudah mengetahui fakta ini, apakah kamu tetap ingin mempertahankan alat pembersih gigimu yang tidak kunjung diganti selama 4 bulan itu?
Beberapa penelitian pun telah menunjukkan bahwa satu sikat gigi menjadi ‘sarangnya’ 10 juta kuman dan bakteri. Maka dari itu, kamu disarankan untuk mengganti sikat gigi setidaknya sekali setiap tiga bulan. Begitu juga dengan penggunaan sikat gigi elektrik.
Penggantian alat pembersih gigi ini juga bukan hanya berguna untuk membasmi bakteri atau kuman. Tetapi, sikat gigi yang sudah terpakai lebih dari tiga bulan juga akan kehilangan fungsinya, yakni seperti bulu-bulu sikat mulai rusak.
Menggantinya saja juga tidak cukup
Meskipun kamu sudah mengganti sikat gigi, kamu tetap perlu merawatnya agar tidak mengotori mulut dan tidak merusak bulunya. Beberapa hal yang harus dilakukan antara lain:
- Penggunaan yang benar: Saat menyikat, jangan menggosok atau menekan dengan keras. Sikatlah gigi dengan lembut, terutama di sekitar gusi.
- Penyimpanan: Simpan sikat gigi dalam posisi tegak dan jauh dari sikat gigi lainnya.
- Rendam: Rendam sikat gigimu dengan alkohol, gosok untuk membunuh kuman, lalu bilas hingga bersih sebelum digunakan berikutnya. Kamu juga bisa menggunakan obat kumur yang merupakan antiseptik, sebagai larutan untuk sikat gigi atau larutan setengah air dan setengah hidrogen peroksida.
- Sanitasi: Kamu bisa mencelupkan sikat gigi ke dalam air mendidih selama lima sampai sepuluh detik, tetapi jangan pernah meletakkannya di mesin pencuci piring atau microwave. Ini hanya merusaknya dan tidak mensterilkan.
Itulah pembahasan mengenai pentingnya mengganti sikat gigi. Ingat jangan menunggu 3 bulan, apabila bentuuk sikat gigi sudah rusak, segera ganti mom. Lalu, jika muncul masalah kesehatan pada gigi dan mulut, segeralah ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
