OKEMOM
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
OKEMOM
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
OKEMOM
Home Family Kids

Dukung Perkembangan Anak dengan Memanfaatkan Minyak Ikan

Berguna untuk perkembangan otak

Mauditalani by Mauditalani
Februari 22, 2021
in Kids
A A
Manfaat Minyak Ikan Untuk Anak

Anak Depresi



Mempunyai anak cerdas memberikan kebahagiaan tersendiri bagi orang tua. Bukan hanya itu saja, kecerdasannya itulah yang nantinya bisa membantu anak ketika dewasa.

Namun, bagaimana cara untuk membantu anak untuk mengembangkan otaknya? Ada banyak vitamin, mineral dan nutrisi yang bisa mewujudkan impian mom.

Salah satunya dengan mengonsumsi minyak ikan. Minyak ikan ini sangat berperan penting dalam proses pertumbuhan serta perkembangan anak.

Meskipun begitu, masih ada beberapa orang tua yang ragu akan konsumsi minyak ikan ini. Oleh karena itu, OKEMOM akan memberikan 5 manfaat minyak ikan untuk anak agar mom bisa lebih yakin.





1. Membantu perkembangan otak

Manfaat Minyak Ikan
Anak Depresi

Melansir dari Healthline, Senin (22/2), salah satu penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega 3 dapat meningkatkan fungsi otak dan suasana hati pada anak.

Selain itu, ada sebuah penelitian yang juga dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di 2009.

Terdapat 183 anak mengonsumsi asam lemak omega 3 selama enam bulan, mengalami peningkatan kemampuan belajar dan memori verbal.

RelatedPosts

cara menjaga imunitas anak

Cara Menjaga Imunitas Anak, Mulai dari Tidur yang Cukup

Februari 26, 2021
bagian tubuh anak yang tidak boleh kena pukulan

Mom Harus Tahu, Ini Bagian Tubuh Anak yang Tak Boleh Dipukul

Februari 26, 2021

Asam lemak omega 3 DHA khususnya dibutuhkan anak untuk perkembangan sistem sensorik, persepsi, kognitif dan saraf pada otak.



Maka dari itu, minyak ikan yang notabenenya mengandung asam lemak omega 3, sangat berpengaruh untuk pemecahan masalah serta meningkatkan fokus pada otak anak.

2. Mengurangi asma

Asma
Anak Depresi

Asma merupakan kondisi kesehatan di mana penderita akan mengalami gejala seperti nyeri dada, kesulitan bernapas dan batuk. Masalah kesehatan ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Bagi kamu yang memiliki anak dengan permasalahan ini, tidak perlu terlalu khawatir. Berdasarkan studi yang telah CDC lakukan pada 16 November 2000 telah membuktikan bahwa sekitar 29 anak yang mengonsumsi kapsul minyak ikan dengan kandungan 120 mg (kombinasi DHA dan EPA) selama 10 bulan setiap harinya, dapat mengurangi gejala asma.

Meskipun, hingga saat ini masih belum ada penelitian yang bisa menjelaskan perihal kaitan asma dengan minyak ikan. Jadi, jika kamu merasa keadaan anak semakin memburuk segera pergilah ke dokter.



3. Meminimalisir gejala ADHD

ADHD
Anak Depresi

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan saraf yang umum terjadi.

Dengan gejala hiperaktif, sulit fokus dan impulsif, kondisi kesehatan ini biasanya mulai muncul saat masa kanak-kanak. Akan tetapi, beberapa penelitian menunjukkan omega 3 dapat mengurangi gejala ADHD.

Sebuah catatan terhadap 16 studi mengungkapkan bahwa asam lemak omega 3 dapat meningkatkan daya ingat, perhatian serta pembelajaran yang telah dipengaruhi oleh ADHD.

4. Mengembalikan kualitas tidur

Kualitas Hujan
Anak Depresi

Anak yang kesulitan tidur pada malam hari bukan hanya meresahkan orang tua. Tetapi, bila hal ini terus terjadi, anak akan berisiko mengalami penurunan sistem imun.

Dalam studi terhadap 395 anak yang memiliki kadar asam lemak omega 3 lebih rendah, mempunyai risiko masalah tidur lebih tinggi dibandingkan anak yang punya asam lemak omega 3 standar.

Oleh sebab itu, konsumsi minyak ikan sangat anak butuhkan agar jadwal tidurnya teratur. Sebab, DHA yang terdapat pada minyak ikan membantu mengurangi kekurangan tidur pada anak.

Bahkan, DHA itu bisa membuat anak tidur satu jam lebih lama ketika malam hari.

5. Menekan adanya potensi depresi

Anak Depresi
Source: canvacom

Asam lemak omega 3 banyak dipercaya dapat mengalirkan darah ke otak, dari sanalah depresi pada anak berkurang.

Contoh saja studi percontohan double-blind terkontrol di Israel dengan menjual suplemen omega 3 pada anak-anak yang mengalami depresi berat.



Hasilnya sangat mengejutkan. Lantaran, mayoritas anak yang telah mengonsumsi omega 3 punya gejala 50 persen lebih sedikit mengalami depresi.

Itulah 5 manfaat minyak ikan untuk anak. Perlu diketahui, minyak ikan memang memberikan banyak dampak positif. Namun, penting juga orang tua konsultasikan ke dokter agar kondisi si kecil tidak menjadi buruk.

Tags: IkanKesehatan AnakKesehatan TubuhMinyak Ikan Untuk Anak
ShareTweet

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Related Posts

Kids

Cara Menjaga Imunitas Anak, Mulai dari Tidur yang Cukup

Februari 26, 2021
cara menjaga imunitas anak

Di masa pandemi seperti ini, kita diwajibkan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari bahaya virus corona. Karena saat...

Read more
by Dwi Sherly
0 Comments
Beauty

7 Tips Diet ala K-Pop Idol Perempuan, Transformasi Jihyo Bikin Kaget

Februari 26, 2021
Girlband Korea Selatan

Selama ini, kita melihat penampilan idol K-Pop selalu saja sempurna dari waktu ke waktu. Dengan berat badan ideal, sering kali...

Read more
by Mauditalani
0 Comments
Health

Tahapan Siklus Menstruasi: Terdiri dari 3 Fase, Perempuan Wajib Tahu

Februari 25, 2021
Tahapan Siklus Menstruasi

Menstruasi merupakan peristiwa 'berdarah' setiap bulan yang terjadi pada perempuan. Menstruasi akan terus terjadi hingga perempuan mencapai masa menopause. Selama...

Read more
by Mauditalani
0 Comments
Kids

5 Gerakan Yoga untuk Balita, Sebagai Olahraga di Rumah

Februari 25, 2021
Gerakan Anak Berolahraga

Yoga merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh tetap bugar di saat masa pandemi sekarang ini. Melakukannya dari rumah nyatanya...

Read more
by Mauditalani
0 Comments
Health

Cara Alami Menurunkan Kadar Asam Urat, Jangan Sembarang Minum Obat

Februari 25, 2021
Cara Menurunkan Asam Urat Seca

Asam urat merupakan kondisi di mana terjadi suatu peradangan pada sendi. Semua sendi memiliki risiko terkena asam urat, namun yang...

Read more
by Mauditalani
0 Comments
Load More

Latest Article

Bumbu Rempah Asing
Recipes

Mengenal Bumbu Rempah Asing, Biar Makanan Makin Otentik

by Tia Aprilia
Februari 28, 2021

Rempah merupakan bahan yang harus ada dalam setiap masakan. Bagi orang Indonesia, kalau tidak ada rempah, makanan akan terasa hambar...

Cara agar Bayi Aman dan Selamat

Tips agar Bayi Aman dan Selamat dari Bahaya

Februari 28, 2021
Garlic baby potato

Mampu Memperkuat Gigit Bayi, Ini Resep Garlic Baby Potato

Fakta dan Mitos Seputar Menstruasi, Cek Kebenarannya Secara Ilmiah

Fakta dan Mitos Seputar Menstruasi, Cek Kebenarannya Secara Ilmiah

Februari 27, 2021
Resep Ubi Goreng

Resep Ubi Goreng dengan Pemanis Buatan Minim Kalori

resep potato crepes

Intip Resep Potato Crepes, Teksturnya Lembut Banget

Salat istikharah

Ketentuan Salat Istikharah: Niat, Doa, Serta Keutamaannya

Februari 27, 2021
Farid Anak Miliarder

Kehidupan Farid, Anak Miliarder Keturunan Indonesia yang Tinggal di Arab

Februari 27, 2021
Resep Mango Ginger Smoothie

Minum Mango Ginger Smoothie untuk Pelaku Diet

Load More

Top Recipes

Bumbu Rempah Asing

Mengenal Bumbu Rempah Asing, Biar Makanan Makin Otentik

25 menit ago
Garlic baby potato

Mampu Memperkuat Gigit Bayi, Ini Resep Garlic Baby Potato

Resep Ubi Goreng

Resep Ubi Goreng dengan Pemanis Buatan Minim Kalori

resep potato crepes

Intip Resep Potato Crepes, Teksturnya Lembut Banget

Resep Mango Ginger Smoothie

Minum Mango Ginger Smoothie untuk Pelaku Diet


  • 16.7k Fans

OKEMOM | We bring you the best Premium Lifestyle & Parenting Tips Content.

Millennial Mom Lifestyle & Parenting Tips
Limapagi Network by Fivesky Media © 2021

  • Privacy Policy
  • Contact
  • Login
  • Sign Up
No Result
View All Result
  • Family
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
    • Sex and Relationship
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Beauty
    • Health
    • Tips
    • DIY
  • Review
    • Places
    • Products
  • Recipes
    • Desserts
    • Drinks
    • Foods
  • News
    • Entertainment
  • Pregnancy
    • Breastfeeding
    • Pregnant
    • Birth

Copyright © 2020, OKEMOM

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In