Mandi setelah makan biasanya karena alasan agar tidak berulang kali gosok gigi. Namun amankah mandi setelah makan?
Meskipun masih banyak perdebatan mengenai hal ini, ada beberapa informasi yang dapat kamu ambil dan jadikan referensi baru. Yuk simak mandi setelah makan berbahayakah?
Apakah mandi setelah makan berbahaya?
Pertanyaan tersebut pernah tercetus dari mulut beberapa orang yang khawatir akan kesehatan tubuhnya. Sebab, ada yang mengatakan bahwa mandi setelah makan dapat membuat perut menjadi kram.
Akan tetapi, kenyataannya hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang bisa membuktikan kalimat tersebut. Bayangkan saja, mandi adalah kegiatan yang berhubungan dengan membersihkan anggota tubuh luar.
Sedangkan, makan sendiri adalah aktivitas mengunyah dan mengolah makanan yang berhubungan langsung dengan organ dalam tubuh. Tidak ada hubungannya bukan? Oleh karena itu, makan setelah mandi hanyalah sebuah mitos karena tidak ada penelitian klinis yang membuktikannya.
Apa kata para ahli?
Dari sudut pandang sains, meskipun tidak ada penelitian modern yang mendukung pernyataan larangan mandi setelah makan, ada sebuah teori yang menyatakan bahwa sirkulasi darah akan meningkat saat makan dengan posisi duduk.
Ketika mandi setelah makan, fungsi alami sirkulasi darah akan terganggu sehingga membuat tubuh menjadi bekerja ekstra keras, supaya dapat mempertahankan suhu standarnya. Hasilnya, hal ini bisa memperlambat laju pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Tetapi ada pendapat lain dari seorang ahli, melansir dari Quora (2016), seorang residen dengan jurusan Otolaryngology and Head-Neck Surgery di All India Institute of Medical Sciences mengatakan bahwa, mandi akan membuat tubuh menimbulkan rasa kedinginan.
Kondisi tersebut akan menimbulkan terjadinya Vasokonstriksi Perifer, yakni penurunan tekanan darah akibat berkurangnya panas tubuh pada suhu dingin. Tubuh akan mencoba membagikan suhu panasnya ke seluruh organ vital yang terkena dampak dingin, dengan cara menyempitkan pembuluh darah perifer.
Jadi, jika ada yang mengatakan bahwa mandi setelah makan dapat mempersempit pembuluh darah adalah pernyataan yang salah ya.
Justru ini hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan
Mandi setelah makan adalah mitos. Namun, ada aktivitas lain yang sebaiknya dihindari setelah makan, cek di bawah ini ya, mom.
- Olahraga: Dulu para orang tua kerap berbicara bahwa sehabis makan, kita tidak boleh berlarian atau melompat bukan? Nyatanya perkataan tersebut ada benarnya lho. Sebab saat berolahraga, organ pencernaan akan kehilangan fungsinya untuk mencerna, akibatnya rasa mual dan nyeri perut muncul.
- Tidur: Memang enak sekali habis makan langsung tidur, hal ini memang wajar terjadi. Salah satunya karena kurangnya aliran darah ke otak sehabis makan. Tidur setelah makan berisiko timbulnya infeksi pada lambung. Selain itu, tidur setelah makan akan membuat perut mudah buncit.
- Minum teh: Kandungan asam yang terdapat pada teh dapat meningkatkan kandungan protein makanan yang telah kita konsumsi. Tentu saja hal ini tidak baik untuk kondisi tubuh. Ditambah lagi, teh juga bisa menyerap zat besi dalam makanan dan dikeluarkannya melalui urine. Padahal bisa saja tubuh kita membutuhkan kandungan tersebut.
Meskipun belum terbukti secara klinis, untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatan segeralah kunjungi dokter agar kamu dapat terhindari dari masalah atau risiko penyakit berbahaya.
Itulah pembahasan mengenai mandi setelah makan. Yuk mulai terapkan kebiasaan sehat untuk kebaikan di masa depan nanti.
